| Spinn-PT og aerobic på treningssenterbesøk til Lillesand treningsstudio |
|
|
|
| Skrevet av Arnfinn Singstad Hagen |
| onsdag 12. januar 2011 14:18 |
|
Aerobic og Spinn/PT har igjen vært på treningssenterbesøk sammen. Denne gangen gikk turen til Lillesand treningsstudio, med svært hyggelige instruktører og et koselig treningslokale. Apparatene var fantastiske å bruke, og på Zumba fikk vi rista løs, mens med kettlebellsene ble vi kjørt hardt på skuldre og bein. Noen tilbragte litt tid i solariumet, og en god kaffepause i mellom slagene ble satt stor pris på. Zumba var nytt for de fleste av Spinn/PT-elevene, mens Aerobicjentene som har prøvd seg på denne treningsformen før fikk stå foran og gå foran med et godt eksempel. Med kettlebells fikk Spinn/PT-linjen prøvd ut teknikker og holdninger de har lært gjennom halvåret. Hit kommer vi gjerne tilbake! :)
|
| Sist oppdatert onsdag 12. januar 2011 14:30 |




























