Torsdag 24.mars fikk Puls, Pump og PT møte selveste Richard Skog, som er kåret til Norges sterkeste mann to ganger. Etter å ha håndhilst på han med et veldig fast håndtrykk, og kommentert til hverandre at; ”Han var SVÆR!!!”, fortalte han litt om sin treningsbakgrunn, treningsskader og livssituasjon per dags dato. Å høre hvor mye hans nåværende ryggskade hindrer han i å trene som normalt, fikk oss til å forstå hvor viktig riktig teknikk er når man trener.

Vi fikk stille han all verdens av spørsmål, og fikk gode svar. Å vite at Norges sterkeste mann trener uten PT var kanskje mest overraskende for oss. Han legger opp alt av treningsprogram, kostholdsplan og treningsøkter selv. Om han går lei? Ja, uten tvil. Men drivkraften ligger i at trening er det han liker å holde på med, det er ikke bare en hobby, - det er en livsstil.

Norges hyggeligste muskelbunt viste oss teknikker på ulike øvelser; markløft, knebøy, benkpress, press over hodet og farmers walk.
Vi har gått igjennom mye teknikk på dette tidligere, men nå fikk vi de tipsene som kan få oss til å kunne løfte ”det lille ekstra”.

Richard Skog stilte gjerne opp på en liten fotoshoot på slutten av møtet, og enkelte følte seg veldig små ved siden av Norges sterkeste mann…